姆杜克(Munduk)这个简朴的村庄是巴厘岛上最吸引人的山区静修地之一。村庄地处一个郁郁葱葱的山坡之上，环境清爽，雾气腾腾，到处是丛林、稻田、果树和岛上生长的其他可爱的小东西，瀑布在悬崖峭壁间奔涌而下。

   

 

从Pancasarii前往姆杜克，主公路沿陡峭的老火山口边绿蜿蜒。在这里值得停留，去回望山谷和湖泊的美景一一只要你拿出一根香蕉，猴群便会高兴得抓耳挠腮。到达山顶后往右拐（东面），走过一条风景如画的下坡路，最后到达新加拉惹。向左（西面）急转弯，便走上一条山脊小路，小路的一侧是布延湖，另一侧的山坡下便是大海。

  

  在Asan Munduk，你会发现另一个丁字路口。左拐下行道路通往坦布林根湖。右转的话，你将沿着蜿蜒盘旋、景色优美的公路，到达姆杜克。沿途可将壮观的巴厘岛北部和海上风景尽收眼底。不妨在 Ngiring Ngewedang（208123807010；小吃15，000～40，000Rp；91000－17．00）稍作停留，这是位于姆杜克以东5公里的一家咖啡馆，他们在周围的山坡上种植了咖啡豆。这才是真正的咖啡，而不是广告上吹得天花乱坠的 Luwak。

 

  你可以住住简朴的老式荷兰房屋，或者去乡村找找更加亲近自然的地方。大多数住
宿的地方都有餐馆，一般提供一些美味的当地菜肴。除了几家条件一般的家庭旅馆，村子里还有几家不错的小吃摊和售卖日常用品的

  姆杜克的瀑布

  姆杜克有许多瀑布，包括下面可以徒步4至6小时前往的3个（注意：客栈和酒店提供的本地地图在细节上很模糊，极容易拐错弯）。幸运的是，即使走错路，也会遇到一片美丽的风光。水雾使空气更加湿润，叶子上挂着晶莹的露水。有许多路段滑而陡，可以在一些瀑布上方的小咖啡馆里小憩一下，恢复体力。更多巴厘岛瀑布

  

  姆杜克瀑布(Munduk Waterfall）是一个很高瀑布，很长，但从萨努尔骑行到巴厘中心会穿过大量梯田和小村庄，很不错。路边停车区有个标志写着“瀑布”，然后走一下就看到了瀑布。

  

  姆杜克瀑布（Munduk Waterfal）在姆杜克东面约2公里处。在公路旁可以看到瀑布的标志牌（又名 Tanah Braak）。虽然指示牌上标明小路只有700米远，但实际感觉要长得多。这是无须地图或向导就能前往的最平易近人的瀑布。

  Golden Valley Waterfall虽然不高，但是很宽，上方有一个可爱的小咖啡亭。Melanting Waterfal高度超过25米，距离姆杜克瀑布约500米。

  不要错过

  贾蒂卢维（Jatiluwih）的稻田

  贾蒂卢维，意思是真正的奇迹（不同的翻译版本还可译为“真正的美丽”）。这里有着存在了几个世纪的水稻梯田，那沁人心牌的绿让你穷尽所有的语言也无法描绘。稻田犹如翠绿色的缎带般围绕着山坡，伸向蔚蓝的天空。

  

  梯田是巴厘岛古老的稻米种植文化的象征，被联合国教科文组织列入世界文化遗产。

  你只需从那18公里长蜿蜒而狭窄的公路去感受全景，就不难理解它被提名的原因。到稻田中去漫步是一件更美妙的事，随着流经水渠和竹管的水流，从一块田走到另一块田你看到的大多数稻田种的都是传统品种，跟岛上别处种的杂交品种不一样。去找找那些稻穗又沉又小的红米吧。

  空出一点时间，让你的司机等等，找个地方坐下来享受一下这里的美景。这听起来像陈腔滥调，但确实，你待得越久，看到的就越多。稻米的生长阶段就像一块巨大的调色板，晕染着深浅不一的绿。

  

  旅途上会有一些提供茶点的小餐馆。其中一家布置最简单也最好： Ada Babi Guleng
（午餐35，000Rp；610：00～16．00）供应美味的巴厘岛特色菜式：烤肉和腌乳猪肉。虽然只有几张桌子，但坐在哪张桌旁都能欣赏到满目苍翠的景色。火辣的辣椒酱非常美味。
  贾蒂卢维的公路急弯很多，因此汽车都开得很慢，使得这里非常适合骑行。路上有针对游客的收费站（每人15，000Rp；驾车加收5000Rp），这些费用看起来并没有用到道路维护上一因为道路崎岖不平。不过，整个旅程只需不到1个小时。

  你可以离开从塔巴南（ Tabanan）到巴都考寺的路，从西边来；也可以离开 Pacungp附近到百度库的主路，从东边来。司机们都知道这条路，当地人也能给你指出方向。

  到达和离开

  每天有几趟小巴从登巴萨的 Ubung车站出发，前往姆杜克（22，000Rp）。如果驾车前往北部海岸的话，可以走姆杜克西边一条通往 Mayong的路（往南走可以到达巴厘岛西部），沿途风景优美。这条路一直通往巴厘岛北部赛里利特（ Seririt）的海边。